สวยใสง่าย ๆ ด้วยการฝึกหายใจแบบออกซิเจน เทอราปี

ฝึกหายใจ สร้างสวย ออกซิเจนเทอราปี        

      คุณผู้หญิงทุกท่านค่ะ แต่ละวันเราทำงานเหนื่อยหนักมาทั้งวัน เรามาหาวิธีคลายเคลียดที่จะช่วยเรื่องสุขภาพให้ดีขึ้นและที่สำคัญ  ยังช่วยชะลอวัยชรา และทำให้สวยใส สุขภาพดีได้อีกด้วยค่ะ ง่าย ๆ ด้วยการฝึกหายใจแบบออกซิเจน เทอราปีนั่นเอง เป็นเรื่องดีที่แนะนำให้ทำเลยค่ะ
       ออกซิเจนที่ได้จากการหายใจอย่างถูกวิธีช่วยเสริมการเผาผลาญอาหาร แถมมีผลพลอยได้เรื่องความงามทำให้ผิวสวยและช่วยลดความอ้วน แต่ในทางกลับกันการหายใจผิดวิธีก็เร่งกระบวนการสร้างอนุมูลอิสระภายในร่างกาย ทำให้แก่เร็วขึ้นได้ค่ะ

หายใจผิด ตัวการทำลายผิว

 

กินอยู่อย่างไรให้มีสุข ในยุคของแพง

"ต้นปีที่ผ่านมาจนถึงกลางปีภาวะราคาสินค้าเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง สิ่งที่เป็นผลสะท้อนและกระทบถึงตัวได้อย่างชัดเจนก็คือ ร้านข้าวแกงรวมถึงร้านอาหารริมทาง ที่ทยอยปรับราคาเพิ่มขึ้นเป็นทิวแถว เป็นผลต่อเนื่องมายังผู้บริโภคที่ต้องแบกภาระรายจ่ายเพิ่มขึ้น สอดคล้องกับบรรดาร้านค้าที่จำเป็นต้องเพิ่มราคา เหตุเพราะวัตถุดิบแพงและไม่มีทีท่าว่าจะลดลง

เทคนิค การสร้างเสน่ห์ มัดใจชาย

เทคนิค การสร้างเสน่ห์มัดใจชาย

     ในปัจจุบันนี้ เราต้องทำงานแข่งกับเวลา  เร่งรีบทำงานกันอย่างเร่งด่วนสำหรับสาวเก่งทุกคน อย่าลืมแบ่งเวลามาใส่ใจดูแลตัวเองให้ดูดี และผ่อนคลายกันด้วยนะคะ   วันนี้มีเทคนิคการสร้างเสน่ห์มาฝากกันนะคะ ใครที่อยู่ใกล้ ๆ เราจะได้มีความสุขใจ

เคล็ดลับการล้างหน้า สวยใส ไร้สิว ไร้ริ้วรอย

เคล็ดลับการล้างหน้าสวยใส ไร้สิว ไร้ริ้วรอย

     ผู้หญิงกับความสะอาดนั้นเป็นของคู่กัน ซึ่่งคุณสาว ๆ จะต้องสะอาด หอม และสวยงามตั้งใบหน้าและการแต่งกาย การล้างหน้าเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกเลยค่ะที่เราต้องทำอย่างถูกวิธี  การล้างหน้าที่ไม่ถูก จะทำให้สิ่งสกปรกตกค้า เป็นสาเหตุของสิวและริ้วรอยตามมา  วันนี้เรามีวิธีล้างหน้า ให้สวยใส ไร้ริ้วรอยมาฝาก สาว ๆทุกคนค่ะ

อุณหภูมิของน้ำในการล้างหน้า

          การใช้อุณหภูมิของน้ำในการล้างหน้าก็สำคัญนะค่ะ หลายตำราบอกว่าควรเปิดรูขุมขนโดยใช้น้ำอุ่นเพราะจะทำความสะอาดได้ล้ำลึก แต่ในความเป็นจริงแล้วการใช้น้ำอุ่น ก็อาจจะไปเป็นให้รูขุมขนกว้างขึ้น และสังเกตเห็นได้ชัดมากขึ้น ส่วนน้ำเย็นถึงแม้จะช่วยปิดรูขุมขน แต่หากเย็นเกินไป ผิวก็เสียสมดุลได้เช่นกัน เพราะฉะนั้น สาว ๆ สามารถล้างหน้าโดยใช้น้ำตามอุณหภูมิห้องได้ตามปกตินะค่ะ เพราะนอกจากจะไม่เกิดผลเสียใด ๆ แล้ว  ยังไม่ยุ่งยากในการเตรียมน้ำอีกด้วยคะ

มาแต่งหน้าให้ดูดี เสริมบุคลิกภาพ กันเถอะ

     สาว ๆทุกวันนี้รู้ดีว่า การแต่งหน้า จะช่วยให้เราดูดี มีชีวิตชีวา สวยขึ้นและปกปิดริ้วรอยไม่พีงประสงค์ได้อีกด้วย
    บริษัทเครื่องสำอางค์จึงให้ความสำคัญและพัฒนาผลิตภัณฑ์ ที่เหมาะกับคุณสาว ๆ ที่มีความต้องการที่แตกต่างกันในเรื่องของคุณภาพผิว และการดำเนินชีวิตระหว่างวันที่ไม่เหมือนกัน  แต่บอกได้เลยว่าเครื่อง
สำอางค์เป็นสิ่งที่สาว ๆ พร้อมที่จะจ่ายเงินเพื่อแลกกับสิ่งที่ทำให้ตัวเองดูดีขึ้นและสวยสะดุดตาใคร
หลาย ๆคน  สำหรับสาว ๆ ที่ต้องการพัฒนาบุคลิกภาพ เลี่ยงไม่ได้เลยที่จะต้องแต่งหน้าให้ดูสวยใส จากภายใน 

วิจัยพบหนุ่มชอบมองริมฝีปากสาว

     


         ชายชอบผู้หญิงสวย นั่นไม่น่าแปลกใจ แต่ผลวิจัยล่าสุดพบว่า เวลามองใบหน้าของสาวๆ พวกหนุ่มๆ ชอบมองที่
ริมฝีปากมากที่สุด ไม่ใช่ดวงตา และไม่ใช่เรือนผม และผู้ชายชอบให้ผู้หญิงทาปากแดงๆ อีกต่างหาก               

เคล็ดลับการบริหารเวลาสำหรับคุณแม่วัยทำงาน

      เคล็ดลับการบริหารเวลาสำหรับคุณแม่วัยทำงาน......

คุณผู้หญิง หรือ  แม่ลูกอ่อนที่ทำงานประจำมักประสบปัญหาต่าง ๆ คล้ายคลึงกัน รุมเร้าทั้งที่ทำงานที่มีต้องการสิ่งต่าง ๆ มากมาย เมื่อกลับถึงบ้าน ก็ต้องดูแลลูกน้อยเกือบตลอดเวลา  จนแทบไม่มีเวลาจะเข้าห้องน้ำ  คุณแม่เหล่านี้ ต้องทำงานแข่งกับเวลาตลอดเวลาพวกคุณแม่จึงหาวิธีที่จะบริหารเวลาให้ดีขึ้น